[朝]白湯、せとか、ビヒダス、コーヒー、ハーブティー[昼]ごはん、塩鯖、クリームコロッケ、青海苔と紅生姜入り卵焼き、ゆうべの豆腐煮、ブロッコリースーパースプラウト[夜]ごはん、鶏の照り焼き、ミニトマト、セロリとパプリカのピクルス、胡瓜の糠…
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