[朝]白湯、黒豆茶[昼]青汁、ブロッコリースーパースプラウト(土曜の残りの葱ソースで)、ハムチーズピザトースト、ビヒダス、ロミユニvif、プラム、コーヒー[夜]青汁、豚しゃぶと茗荷の青紫蘇にんにく煎り酒漬和え、フルーツトマト、無限ピーマン、干…
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