[朝]白湯、青汁、トースト、無塩カルピスバター、ゆうべの空芯菜ツナおろしにんにくの胡麻和え、茹でとうもろこし、枝豆、ボッカ飲むヨーグルト、おからパウダー、プラム、ジャスミン茶、黒豆茶[おやつ]オレンジクリームのアールグレイシフォンサンド、…
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