娘とお友達をバレエに送った後、五風十雨へ。寒くなってきたから、梅ジュースは飲み納めかなー。美味しかった。[朝]白湯、青汁、ラピュタパン、バナナジュース(冷凍バナナ、牛乳、豆乳、ビヒダス、おからパウダー)[昼]ツナ白菜ピーマンのパスタ、黒豆…
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