2020-10-03から1日間の記事一覧

10月3日

[朝]白湯、黒豆茶[昼]青汁、トースト、無塩カルピスバター、バナナジュース(冷凍バナナ、豆乳、ビヒダス)[夜]青汁、キムパ(タレ焼肉、卵焼き、小松菜のナムル、千切り沢庵、キムチ、人参塩炒め、胡麻入り酢飯、焼海苔)、ピーマンの丸ごと焼き(お…