やっと観たー！！卒論のテーマの決め方が草とかちょくちょく笑えるところがありつつ、不穏で不気味で面白かった。思春期に観てたら、友達と花冠を作りながら踊ったり、両手をあげてピロピロしたり、ミッドサマーごっこしたんだろうな。40代だからしないけど。

［朝］栗のパン、梅シロップ炭酸割［昼］ポテサラパケットディッシュ、フライドポテト［おやつ］桃のエクレア、クッキー、アイスティー（エテ）［夜］豚しゃぶレタス胡瓜ミニトマト紫玉葱ゆで卵のサラダ、メンマと長葱のせ冷奴、アイスコーヒー久しぶりに3食…

［朝］白湯、ハムエッグ胡瓜マフィン、キャラメルりんごとさつまいものデニッシュ、メープルパンケーキ、梨、ミルクコーヒー、ほうじハッカ茶［夜］牛プルコギ玉葱青葱炒め、トマトと胡瓜のサラダ、新じゃが梅干し梅紫蘇おかわかめのおつゆ、筋子、白ごはん…

雪組バウホール初日観劇前に3/4くらい、残りは観劇後に読んだ。ふだん読まないジャンルの小説だから観劇前にはなかなか読み進められなかったけど、観劇後は演者さんの声で脳内音読を進められていい。

［朝］柚子白湯［昼］トースト、みつこじ柚子ジャム、エシレバター、ゆうべの残りのあさり、ブロッコリースーパースプラウト、ブラッドオレンジ、よつ葉ヨーグルト、ジンジャールイボスティー［夜］夫作煮込みハンバーグ、ブロッコリー（マヨネーズ）、胡瓜…

本当は観劇前に読み切ろうと思っていたのに、観劇に向かう飛行機で読み始め、観劇時には半分も読めておらず、観劇後は珠城りょうさんや鳳月杏さん、輝月ゆうまさんのお芝居や声を思い浮かべながら読んでいたら、時間がかかってしまった。観劇時にほとんど読…

［朝］ミネラルウォーター、TEA HOUSE SARAHのイングリッシュブレックファストセット（レタスとトマトの胡麻ドレサラダ、コーンフレーク、牛乳、ベーコン、ウインナー、ベイクドトマト、スクランブルエッグ、シナモントースト、レモン、オレンジジュース、セ…

［朝］ミネラルウォーター、たからづか牛乳のきび糖ヨーグルト［昼］京橋ゑんどう寿司でつかみ寿司（まぐろ、ぶり、鯛、うに、穴子、さより、あわび、赤貝、サーモン、ほたて、たまご、でんぶ入り海老）、粉山椒みょうが柚子皮入りしじみの赤だし、緑茶［夜…

［朝］柚子白湯、いちご、ブルガリアヨーグルト、飛行機でコーヒーとミネラルウォーター［昼］欧風料理もんで玉葱のポタージュ、ビフカツサンド、ほうじ茶［夜］クリスピークリームドーナツでキャラメルチョコドーナツ、ティーレモネード減便でちょうどいい…

宝塚の幽霊刑事チケットの一般発売。ログインはできてたけど、チケットは入手できず。午前中から娘の塾の体験（昨日とは別のとこ）。高すぎて無理そう。午後から昨日通院後に取りに行けなかった薬を取りに行き、月組ダルレークの恋のライブ配信を観る。月城…

［朝］レモン白湯、青汁、冷凍ブルーベリー、ビヒダス、LOVETEAのデトックスティー［昼］オーガリでサラダバー（わさび菜、水菜、サラダ春菊、千切りキャベツ、レタス、ビタミン大根、紅くるり大根、菜の花のディジョンマスタード和え、じゃがいものツナ和え…

［朝］レモン白湯、トースト、無塩カルピスバター、ブルーベリージャム、ビヒダス、柿、ミルクティー［おやつ］こつぶっこ、柚子ラムボール、コーヒー［夜］青汁、蕎麦（葱、わさび）、天ぷら（ぼたんえび、春菊じゃがいも玉葱人参のかき揚げ）、ローストビ…

［朝］白湯、ラフランス、ビヒダス、コーヒー［昼］青汁、グラコロバーガー、ポテト、チキンナゲット（伊勢海老ソース、トリュフチーズソース、マスタード）、オレンジジュース［夜］青汁、ぼたんえびの刺身、穴子かまぼこ、豚肉キャベツ人参ピーマン玉葱炒…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］ロイヤルホストでスクランブルエッグプレート（英国風パン、苺ジャム、バター、ハッシュドポテト、ウインナー）、ケールサラダ、小さな蟹グラタン、ポテトフライ（ガーリックアイオリソース）、紅玉りんご紅茶シフォン塩キャラメル…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、稲荷寿司、大根の出汁煮（柚子胡椒）、大根の皮と出汁がらきんぴら、洋梨、R-1ヨーグルト、コーヒー、ウーフete［おやつ］アトンコテの牡蠣とほうれん草のタルティーヌ、食パンの耳、りんごジャム、生姜紅茶［夜］青汁、夫作…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、アトンコテのレーズンパン、食パンの耳、無塩カルピスバター、長葱のオーブン焼き、シャインマスカット、バナナジュース（冷凍バナナ、牛乳、小岩井ヨーグルト、おからパウダー）、ウーフ紅茶［おやつ］紅玉とアールグレイの…

［朝］青汁、たからづか牛乳のヨーグルトサンデー［おやつ］宝塚大劇場ジェラートショップボヌールで娘の頼んだ林檎シャーベット少し、コーヒー［おやつ］幕間にえだまりこ、千秋楽記念にもらった抹茶チョコ、緑茶［夜］青汁、ルマンのビフカツサンド、組み…

［朝］白湯、ほうじ茶［昼］青汁、欧風料理もんでビーフカツレツ、サラダ、ごはん（娘はビーフマカロニグラタン）［夜］青汁、Pastaでたらこ海苔パスタにイカと卵黄トッピング

［朝］白湯、黒豆茶［昼］アトンコテレーズンパン、パンの耳、無塩カルピスバター、無茶々園甘夏と伊予柑のマーマレード、ビヒダス、梨、コーヒー［おやつ］のりしおポテトチップス、柿、ジャスミン茶［夜］青汁、切り落とし牛肉と牛蒡の時雨煮、銀だらと焼…

［朝］白湯、コーヒーミルクレープ、コーヒー、黒豆茶［おやつ］マラサダ（リリコイ、メープル、塩キャラメル、生クリームを半分ずつ）、フルーツティー［夜］青汁、鯵トマトのチーズ焼き（バジルソース）、娘作野菜炒め（ポークビッツ、キャベツ、ピーマン…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、ラピュタパン、ミニトマト、プルーン、ビヒダス、霜月堂栗とくるみのバターサンド、コーヒー［夜］青汁、牛肉とズッキーニのたれ炒め、おでん（魚河岸揚げ、厚揚げ、ウインナー）、ピーマンの胡麻きんぴら、大根の梅酢漬け、…

［朝］白湯、青汁、フレンチトースト（冷凍庫に入ってたバゲット、牛乳、ラム酒、卵、バター）、ビヒダス、プルーン、みかん、コーヒー［おやつ］翠峰というみどりの葡萄、コーヒー［夜］青汁、鶏手羽・大根・茹で卵の黒酢煮、大根葉の胡麻炒め、雑穀入りご…

［朝］白湯、青汁、胚芽パンのトースト、無塩カルピスバター、プルーン、バナナジュース（冷凍バナナ、牛乳、ビヒダス、おからパウダー）、コーヒー［おやつ］シフォンケーキ、生クリーム、紅茶、ジンジャーミルクティー［夜］青汁、豚肉ピーマン茄子ししと…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、胚芽パン、レーズンパン、無塩カルピスバター、ゆうべのキャベツもやし卵のオイスターソース炒め、コーンスープ、よもぎ茶［おやつ］サンマルクでブルーベリーソフト［夜］青汁、穴子・胡瓜・胡麻の混ぜ寿司、イカフライ（タ…

［朝］白湯、青汁、胚芽パン、レーズンパン、無塩カルピスバター、ウインナー、レンジ蒸しじゃがいもの春菊と胡麻のジェノベーゼソース和え、ゆうべの味噌汁に豆辣油、黒豆茶［おやつ］柿、温州みかんジュース［夜］ゆうべの肉味噌混ぜごはん、もやしキャベ…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、トースト、無塩カルピスバター、バナナジュース（冷凍バナナ、豆乳、ビヒダス）［夜］青汁、キムパ（タレ焼肉、卵焼き、小松菜のナムル、千切り沢庵、キムチ、人参塩炒め、胡麻入り酢飯、焼海苔）、ピーマンの丸ごと焼き（お…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、アトンコテトースト、無塩カルピスバター、ゆうべの残りのローストポーク、春菊と胡麻のジェノベーゼソースをからめたレンジ蒸しじゃがいも、人参のたらこ炒め、生活クラブの温州みかんジュース［おやつ］ソフトクリーム、コ…

［朝］白湯、黒豆茶［昼］青汁、トースト、無塩カルピスバター、ブロッコリースーパースプラウト、GRIS胡麻酢、ミニトマト、バナナジュース（冷凍バナナ、牛乳、ビヒダス、おからパウダー）［おやつ］ネクタリン、娘のコンソメポテチ［夜］青汁、夫作カレー…

［朝］柚子白湯、黒豆茶［昼］青汁、ファブカフェで焼豚と長葱とラー油のパスタ、フライドオニオンとレタスのサラダ、パン、アイスティー［おやつ］キノカフェでレモンドリズルケーキ、アイスルイボスティー［夜］青汁、さつまいも油揚げ梅干しのごはんhttps…