2020-03-16 3月16日 口に入れたもの [朝]柚子白湯、コーヒー、ハーブティー[昼]ゆうべのたこ焼き、ブロッコリースーパースプラウト、いちご、ビヒダス[おやつ]ヴィタメールマカダミアショコラ(ダーク)、TEAPONDアールグレイブルーバード[夜]ごはん、ハンバーグ、アスパラ、トマト、豆腐ワカメ葱の味噌汁