2020-03-29 3月29日 口に入れたもの [朝]白湯、ビヒダス、りんご、トースト、無塩カルピスバター、じゃばらジャム、TEAPONDのデカフェオレンジティー、コーヒー[おやつ]霜月堂の野菜とお豆のガトーインビジブル、ネルドリップコーヒー(ビター)[夜]ごはん、夫作餃子、ゆうべのいわしの梅昆布煮の煮汁で煮た木綿豆腐、アスパラ、ミニトマト、葱とワカメの味噌汁、贅沢搾り(グレープフルーツ)