4月7日

口に入れたもの

［朝］白湯、ビヒダス、じゃばらジャム、コーヒー、ハーブティー

［昼］ごはん、竹輪の磯辺揚げ、ベーコンキャベツ人参の柚子胡椒炒め、焼き海苔、ブロッコリースーパースプラウト、コーヒー