5月20日

口に入れたもの

［朝］白湯、冷凍ブルーベリー、ビヒダス、コーヒー、テテリアミント烏龍茶

［昼］かぶキャベツわかめ葱の味噌汁（柚子七味）、ブロッコリースーパースプラウト蒸かし豆（ミックス）ミニトマトの胡麻酢和え、鶏せせりピーマンの塩麹炒め、ロンネフェルトミントティー、コーヒー

［夜］アトンコテのバゲット、無塩カルピスバター、新玉葱セロリ茗荷のピクルス、豆腐ハンバーグ、小松菜と藤井豆腐店の油揚げの煮浸し、かきたま汁、オレンジワイン（sons of wine GW inspiration）