6月25日

［朝］白湯

［昼］白湯

［夜］白湯　家族分→青紫蘇にんにく醤油漬けと卵の炒飯、おからパウダー入りハンバーグ黒酢ソース、レタス、トマト、胡瓜のぬか漬け、ブロッコリー人参セロリ玉葱キャベツ葱のスープ

週に一回の断食にもだいぶ慣れてきた。