7月10日

［朝］白湯、青汁、冷凍ブルーベリー、おからパウダー、ビヒダス、黒豆茶

［昼］青汁、卵葱マヨネーズ海苔トースト、チップ塩焼き、ブロッコリースーパースプラウト、霜月堂パイナップルとローズマリーのマフィン、レモンバターサンド、アイスコーヒー

［夜］青汁、豚ばらと豆腐を挟んだ蒸し茄子、出汁マヨ蒸し鶏と千切り胡瓜の和え物、トマト、胡瓜のぬか漬け、じゃが芋ワカメ葱の味噌汁、炭酸水

茅乃舎でだしを買ったらくれた火を使わず作れるレシピブックの料理を作ってみた。味噌汁は火を使ったけど、北海道限定海老だしを使って作った。娘が今日の味噌汁美味しいと言っていた。

風の谷のナウシカを初めて最初から最後まで観た。私は、となりのトトロや魔女の宅急便みたいな作品が好き。学生時代まではジブリ映画の女の子の成長を観るのが好きだったけど、40歳の今はジブリ映画の女の子は男性目線がすぎるよ…と思ってしまう。