9月11日

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[朝]白湯、黒豆茶

[昼]青汁、ロイヤルホストであつあつ鉄板蟹マカロニポテトグラタン、山わさびマヨソースのフライドポテト、パンケーキ(ホイップバター、メープルシロップ)、渋皮栗とほうじ茶のブリュレパフェを娘とはんぶんこ、おから紅茶、アイスコーヒー、ゼロコーラ

[夜]青汁豆乳、紅生姜天、コロッケ、レタス、ミニトマト、シャインマスカット、ビヒダス、オールフリー


平日の昼間はロイホのパフェとパンケーキとドリンクバーがお得と聞いて、5時間授業の娘とロイホへ。結局いろいろ食べすぎた。


賞味期限切れの黒酢を使い切りたくて、2割引になっていたスペアリブを買って2回茹でこぼし、カステラ作りのために買ったザラメと醤油と葱にんにく生姜で煮る。明日まで冷やして固まった脂を捨て、夜ごはんに食べるのが楽しみ(1時間以上煮たのを少し味見してみたら、ザラメのおかげでこっくりしてて明日が期待できる美味しさ!)。