9月22日

［朝］柚子白湯、豆乳青汁、ゆうべの残りのキムパ（ごはん、炒り胡麻、焼海苔、豆もやし人参わさび菜のナムル、白菜キムチ、コマ切れ牛肉のタレ焼き、卵焼き）、シャインマスカット、アイスコーヒー

［昼］青汁、アトンコテ焼きトマトとモッツァレラのタルティーヌ、パンの耳、無塩カルピスバター、洋梨、コーヒー

［夜］青汁、天ぷら（さつまいも人参ニラ生姜のかき揚げ、さきいか、竹輪、おかわかめ）、トマト、豚バラごぼう葱の味噌汁、ごはん

萩尾望都さんの話が面白かった。