［朝］白湯、黒豆茶
［昼］青汁、トースト、無塩カルピスバター、バナナジュース（冷凍バナナ、豆乳、ビヒダス）
［夜］青汁、キムパ（タレ焼肉、卵焼き、小松菜のナムル、千切り沢庵、キムチ、人参塩炒め、胡麻入り酢飯、焼海苔）、ピーマンの丸ごと焼き（おかか醤油）、豆腐ワカメ葱味噌汁、きな粉豆腐白玉、ほうじ茶
息子が気に入っていたようだから、またキムパ。胡麻油の量が少なくなっているから、酢飯で。卵焼きは豆乳とメープルシロップを入れて焼いた。
スカステでBADDYをやっていたから観る。やっぱり好き。体力の限界まで走り抜ける感じが何回観ても飽きない。
