10月23日

［朝］白湯、プルーン、ビヒダス

［昼］青汁、梅酢混ぜごはんのおむすび（焼海苔）、豆いかとじゃがいもの味噌バター煮、ピーマンの胡麻きんぴら、辛子明太子、大根の梅酢漬けとブロッコリースーパースプラウトのマヨネーズ和え

［夜］塩麹唐揚げ、高野豆腐フライ、白菜とツナの蒸し煮、ゴーヤの梅おかか和え、比叡湯葉ワカメ葱味噌汁、ごはん、胡麻とあんこのお団子、コーヒー

夕飯後にバタッと寝てしまい、夢を見て起きては何度も寝た。夫に寝言がひどすぎて怖いよと言われる。