11月14日

［朝］白湯、黒豆茶

［昼］青汁、551豚まん、ゆうべの味噌汁、黒胡麻大福、ウーフ紅茶

［夜］青汁、娘作豚肉と玉葱のカレー、雑穀入りごはん、カキフライ、わかさぎ天ぷら、ラディッシュと塩昆布の甘酢漬け、長葱のオーブン焼き、ごぼうと人参のバルサミコきんぴら、ジャスミン茶