11月18日

［朝］白湯、黒豆茶

［昼］ブルックリンパーラーのマッシュルームモッツァレラバーガー、ポテト、サラダ、オールフリー

［おやつ］クリームドーナツ、アールグレイミルクティー

［夜］青汁、ナポリタン（ベーコン玉葱ピーマンにんにくマッシュルーム）、ブロッコリースーパースプラウト

午後から病院。