[朝]白湯、青汁、ビヒダス、冷凍ブルーベリー、黒豆茶[昼]青汁、鰯の梅昆布煮、冷凍豆腐アカモク小松菜の味噌汁、ブロッコリースーパースプラウト、チーズトースト、プラム、コーヒー[夜]青汁、塩豚ともやしの炒めもの、アスパラガスの生ハム巻き、カ…
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