［朝］白湯、青汁、冷凍ブルーベリー、おからパウダー、ビヒダス、黒豆茶［昼］青汁、塩屋で天ざるうどん（えび、青紫蘇、淡竹、ズッキーニ、茄子、南瓜、舞茸、こしあぶら、葱、ワサビ、大根おろし）、昆布とおかかの佃煮、山菜小鉢［おやつ］さくらんぼ（…
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