[朝]白湯、青汁、ビヒダス、冷凍ブルーベリー、おからパウダー、黒豆茶[昼]五風十雨できゅうりと完熟梅のサラダ、ピーマンのおひたし、ひたし豆(大豆、ビルマ豆)、おつけもの(さやいんげんと昆布、なすと生姜)、ごはんのおとも大葉みそ、米粉の天ぷ…
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