[朝]白湯、青汁、昨日もいだブルーベリー、ボッカ飲むヨーグルト、おからパウダー、黒豆茶[昼]青汁、アトンコテのベーコンチーズパニーニ(夫と半分こ)、桃デニッシュ、レーズンパン、無塩カルピスバター、娘作茹でキャベツサラダ、アイスコーヒー[夜…
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