[朝]白湯、洋梨、R-1ヨーグルト、黒豆茶[昼]やまやでハムカツ・メンチカツ定食(夫の明太子からあげ、柚子胡椒ドレッシングの千切りキャベツ、蓮根ごぼう人参のきんぴら、明太子、辛子高菜、わかめ油揚げ葱味噌汁、ごはん、お茶)[夜]青汁、豚しゃぶ豆…
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