11月27日

［朝］白湯、洋梨、R-1ヨーグルト、黒豆茶

［昼］やまやでハムカツ・メンチカツ定食（夫の明太子からあげ、柚子胡椒ドレッシングの千切りキャベツ、蓮根ごぼう人参のきんぴら、明太子、辛子高菜、わかめ油揚げ葱味噌汁、ごはん、お茶）

［夜］青汁、豚しゃぶ豆腐小松菜の鍋、大根の出汁煮、大根の皮と出汁がら昆布・鰹節きんぴら、稲荷寿司、アトリエシエリオンの抹茶ミルクレープ、ウーフのete

朝から病院。昼ごはんは夫とやまや。

今週もすぎはらで買った花から、「クリスマスのにおいがする！」と娘。