3月21日

口に入れたもの

［朝］柚子白湯、ジンジャールイボスティー

［昼］トースト、エシレバター、みつこじ柚子ジャム、目玉焼き、ウインナー、トマト、ブロッコリースーパースプラウトの醤油マヨネーズ和え、せとか、コーヒー（インドネシアとケニア）