3月21日

口に入れたもの

［朝］柚子白湯、ビヒダス、清見オレンジ、コーヒー、ハーブティー

［昼］グラタンホットサンド、サラミチーズサンド、フレンチフライ（ハサミヤ）、りんご、文旦、ミルクブリューコーヒー

［おやつ］霜月堂柚子パウンド、チョコ、わさびおかき

［夜］ごはん、ステーキ、豆苗ベーコン卵スープ、キムチ