6月13日

口に入れたもの

［朝］白湯、黒豆茶、青汁、アトンコテのトースト、無塩カルピスバター、ロミユニテンポ（マンゴーとオレンジのコンフィチュール）、ビヒダス、さくらんぼ、紅茶

［昼］青汁、ハムチーズピザソースのサンドイッチ、アイスコーヒー、バナナジュース

［夜］青汁、冷やしたぬきうどん（小葱、生姜）、アスパラガスの焼きびたし、海老マヨ、ささみチーズ紫蘇フライ、カニクリームコロッケ、紅茶