11月9日

［朝］白湯、五風十雨ブルーベリーコンポート、たからづか牛乳プレーンヨーグルト、柿

［昼］青汁、冷凍してたパスタにレトルト蟹味噌ペペロンチーノ和えたの、大根の塩出汁煮、バゲット、生姜紅茶

［おやつ］スミレッ子、コーヒー

［夜］青汁、大根とぶりのあら炊き、塩そぼろ、炒り卵、豆腐と三つ葉の吸い物、ごはん、生姜紅茶

朝から雷と雪。コロナの感染者数も日に日に増えてるし、家から出ずに過ごす。

夜ごはんはぶり大根と決めていたけど、子どもたちが肉も食べたがりそうだから、今日も白ごはん.comのレシピで塩そぼろを作った。https://www.sirogohan.com/sp/recipe/siosoboro1/

少し甘いから、次は砂糖もみりんも減らそう。納豆についてる辛子の消費にいい（辛みはしっかり飛んだ）。