4月4日

口に入れたもの

［朝］レモン白湯、卵黄のニラ醤油漬け、塩きのこ（舞茸しめじ椎茸えのき）のチーズ焼き、小松菜じゃがいも油揚げの味噌汁、ごはん、いちご、ビヒダス

［昼］どんぐりの卵揚げパン、シイヤのマカロン（パッション、塩キャラメル）、はるか（柑橘）、コーヒー

［夜］本マスのフライ、古漬け胡瓜のタルタルソース、ふきのとうの天ぷら、柚子味噌、トマト、ブロッコリースーパースプラウト、比叡ゆば玉葱ワカメの味噌汁、ごはん