6月23日

［朝］白湯、青汁、ビヒダス、ロミユニvif、黒豆茶

［昼］青汁、フレッシュハーブのポークカツレツ、千切りキャベツ、だし巻き卵、白菜浅漬け、ズッキーニとツナの胡麻和え、千切りじゃが芋のだし浸し、紫蘇の実漬、ごはん、大根ワカメ油揚げ葱の味噌汁、ピンクグレープフルーツ、アイスコーヒー（喫茶店やまぐち）

［夜］青汁、鰹の刺身（新玉葱、茗荷、生姜）、豚肉たれ焼き、ゆうべの煮物、無限ピーマン、胡麻豆腐と青紫蘇醤油漬、玉葱ワカメの味噌汁、西瓜、塩キャラメルプリン、生姜紅茶