7月28日

［朝］白湯、青汁、しらすと青紫蘇の醤油マヨネーズ和えとチーズ焼海苔のせトースト、ブロッコリースーパースプラウト（GRISの胡麻酢）、アイスコーヒー

［おやつ］リストランテOTTOのウィークエンド河内晩柑、アイスコーヒー

［夜］青汁、卵ハム葱の炒飯、焼豚、トマト、胡瓜のぬか漬け、ご褒美ヨーグルト、おからパウダー、ロミユニマンゴーソース

最近夫が遅くなる日は毎週のように山本ゆりさんレシピの電子レンジ炒飯にしてる。冷凍庫の残りごはんを一掃。子どもたちの食いつきも良好。おやつに食べたウィークエンドが記事もシャリシャリもピールも美味しかった。

だいぶ前に誰かのブログでオススメされてた原田マハさんの本を読んだ。するする読了。昨日の生活は踊るでスーさんが話していた渡辺直美さんとゆりやんのレディーガガのオフィシャルパロディhttps://m.youtube.com/watch?v=psSdawz69kcがすごかった。