11月25日

［朝］白湯

［昼］白湯

［夜］白湯

食欲のタガがはずれているから、リセットのためにもひさしぶりに断食。白湯の美味しい季節になった。

家族にはビーフシチュードリア、コーン缶でポタージュを作った。