10月5日

［朝］白湯、青汁、胚芽パン、レーズンパン、無塩カルピスバター、ウインナー、レンジ蒸しじゃがいもの春菊と胡麻のジェノベーゼソース和え、ゆうべの味噌汁に豆辣油、黒豆茶

［おやつ］柿、温州みかんジュース

［夜］ゆうべの肉味噌混ぜごはん、もやしキャベツ卵のオイスターソース炒め、ハム玉葱ピーマン入りマカロニサラダ、玉葱牛乳豆乳入りコーンスープ、オールフリー

ゆうべスカステでファーストランだったIAFAの録画を観た。去年の秋から冬はこの作品があったから、本当に幸せだった。ライビュ含めてたくさん観劇できてよかった。ピガール狂騒曲もハッピーな作品みたいだから、すごく楽しみ。