9月26日

娘とお友達をバレエに送った後、五風十雨へ。寒くなってきたから、梅ジュースは飲み納めかなー。美味しかった。

［朝］白湯、青汁、ラピュタパン、バナナジュース（冷凍バナナ、牛乳、豆乳、ビヒダス、おからパウダー）

［昼］ツナ白菜ピーマンのパスタ、黒豆茶

［おやつ］五風十雨で人参と胡桃のケーキ（豆乳クリームと葡萄）、梅ジュース、白湯

［夜］青汁、煮込みハンバーグ（玉葱、マッシュルーム）、フライドポテト、ごはん、白菜人参葱の味噌汁、きなこもち